Hạt dẻ cười mua ở đâu uy tín tại quận 6 TPHCM - LH 0936136879

Hạt Dẻ Cười Mua Ở Đâu Uy Tín Tại Quận 6 Tphcm. LH 0936136879. Địa chỉ, cửa hàng, nơi bán hạt dẻ cười ngon nhất tại Quận 6 Tphcm? HT-Food chuyên cung cấp muôn, sỉ hạt dẻ cười tại Quận 6 Tphcm chất lượng.

Lh: 0936136879 // 0989025155

Địa chỉ bán hạt dẻ cười tại Tphcm: Quận 1, Quận 12, Quận Thủ Đức, Quận 9, Quận Gò Vấp, Quận Bình Thạnh, Quận Tân Bình, Quận Tân Phú,Quận Phú Nhuận, Quận 2, Quận 3, Quận 10, Quận 11, Quận 4, Quận 5, Quận 6, Quận 8, Quận Bình Tân, Quận 7, Huyện Củ Chi, Huyện Hóc Môn, Huyện Bình Chánh, Huyện Nhà Bè, Huyện Cần Giờ.

*** Hạt dẻ cười có tốt với bà bầu hay không? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn nhé!

Hạt dẻ cười là một thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ mang thai. Sau đây là 8 Tác dụng của hạt dẻ cười với bà bầu các bạn nên biết.

1. Hàm lượng dinh dưỡng trong hạt dẻ cười

Hạt dẻ cười (hạt hồ trăn) là một món ăn rất được ưa thích với tất cả mọi người, không chỉ vì nó thơm ngon mà nó còn rất dinh dưỡng.

30g hạt dẻ cười chứa khoảng :

160 calo.

6g protein.

2,8g chất xơ.

12,7g chất béo.

Ngoài ra, nó còn chứa nhiều các chất dinh dưỡng khác nữa, ví dụ như : sắt, folate, canxi, kali,…

Địa chỉ bán hạt dẻ cười tại Quận 6, Mua hạt dẻ cười ở đâu tại Quận 6, Cửa hàng bán hạt dẻ cười tại Quận 6, Phân phối hạt dẻ cười tại Quận 6, Bán hạt dẻ cười tại Quận 6, Nơi bán hạt dẻ cười tại Quận 6. LH 0936136879 // 0989025155

2. Tác dụng của hạt dẻ cười với bà bầu

_ Giúp phát triển các mô và cơ thai nhi.

Hạt dẻ cười cũng như các loại hạt nói chung đều rất giàu chất đạm – đây là một chất dinh dưỡng quan trọng không thể thiếu đối với mỗi người.

Đặc biệt là trong thời kỳ mang thai, chất đạm sẽ giúp phát triển các mô và cơ của thai nhi.

_ Ngăn ngừa mỡ máu.

Trong hạt dẻ cười, hàm lượng chất béo rất cao nhưng chủ yếu là chất béo không bão hòa đơn, nó giúp giảm mức cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt trong máu.

Điều này sẽ giúp ngăn ngừa mỡ máu và các bệnh về tim mạch khác. Đây là một tác dụng của hạt dẻ cười với bà bầu rất tuyệt vời.

_ Tăng sức đề kháng.

Hạt dẻ cười rất giàu các chất chống oxy hóa, điển hình như polyphenolic, carotenes và vitamin E.

Những chất chống oxy hóa này có nhiều vai trò khác nhau đối với cơ thể. Nó ngăn ngừa các gốc tự do gây hư hại tế bào, giúp ngăn ngừa lão hóa sớm.

Và đặc biệt chúng làm tăng mức độ miễn dịch, sức đề kháng của bà bầu.

_ Giúp tạo tế bào máu.

Hạt dẻ cười cũng chứa hàm lượng nhỏ đồng, nó giúp tổng hợp hồng cầu trong cơ thể bà bầu cũng như thai nhi.

_ Ngăn ngừa đau sưng khớp.

Trong quá trình mang thai, cơ thể bà bầu thường nặng nề do tăng cân và thai nhi ngày một lớn ở trong bụng; chính vì thế dễ bị đau sưng khớp.

May mắn là hạt dẻ cười có tính chống viêm, nó sẽ giúp bà bầu giảm bớt các triệu chứng này.

_ Ngăn ngừa nhiễm trùng.

Vitamin A và vitamin E có trong hạt dẻ cười có đặc tính oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng trong thai kỳ.

Các bệnh nhiễm trùng có thể làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh ở thai nhi vì vậy phòng bệnh hơn chữa bệnh.

_ Ngăn ngừa táo bón.

Đây là một tác dụng của hạt dẻ cười với bà bầu rất tuyệt vời. Hầu như bà bầu nào cũng dễ bị táo bón, đầy hơi trong suốt quá trình mang thai.

Trong khi đó, hạt dẻ cười là một nguồn giàu chất xơ, nó sẽ giúp giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

_ Hỗ trợ phát triển trí não thai nhi.

Hạt dẻ cười là một nguồn giàu axit béo omega-3, nó giúp thai nhi phát triển trí não tốt hơn, thông minh hơn.

3. Tác dụng Phụ:

Cái gì cũng có hai mặt của nó, hạt dẻ cười cũng vậy. Dưới đây là một vài tác dụng phụ của nó đối với bà bầu :

_ Tiêu chảy.

Hạt dẻ cười có chứa fructan – chất này can thiệp trực tiếp vào hoạt động tiêu hóa.

Nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến đau bụng và tiêu chảy.

_ Tăng huyết áp.

Hạt dẻ cười nướng thường có hàm lượng muối cao, cụ thể là natri. Nếu ăn quá nhiều sẽ làm tăng huyết áp.

_ Dị ứng.

Anacardic acid (urushiol) là một hợp chất hóa học trong các loại hạt nói chung có thể gây dị ứng.

Các triệu chứng dị ứng bao gồm ngứa toàn thân ở da hoặc nghiêm trọng hơn là : khó thở, đau bụng, nôn mửa và tiêu chảy.

Nếu bạn bị dị ứng với các loại hạt, bạn nên tránh hạt dẻ cười hoặc cẩn trọng hơn khi ăn chúng.

_ Hen suyễn.

Bệnh hen suyễn có mối liên hệ kì lạ với dị ứng. Theo một nghiên cứu cho thấy, bệnh hen suyễn ở trẻ em tăng 50% ở các gia đình có tiền sử dị ứng hạt.

Điều đó có nghĩa là nếu cha mẹ bị dị ứng với hạt dẻ cười nhưng vẫn ăn chúng thì nguy cơ cao em bé sinh ra sẽ bị hen suyễn.

4. Bà bầu nên ăn hạt dẻ cười như thế nào?

Như vậy có thể thấy tác dụng của hạt dẻ cười với bà bầu là vô số và nó cũng có mặt tiêu cực.

Hãy yên tâm, bà bầu hoàn toàn có thể ăn hạt dẻ cười trong suốt quá trình mang thai với điều kiện là ăn vừa phải và trong gia đình không có ai bị dị ứng với hạt hoặc đậu.

_ Hạt dẻ cười rang là món ăn vặt tiện lợi và vô cùng ngon miệng. Bạn có thể ăn một nắm nhỏ mỗi ngày mỗi khi đói.

_ Hoặc bạn có thể nghiền nát nó rồi trộn với trứng, sau đó rán chín lên.

_ Hoặc cũng có thể trộn với sữa chua, bột yến mạch và ngũ cốc khác để ăn sáng.

=>> Tóm lại, hạt dẻ cười là một thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, rất tốt để dùng trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên cũng giống như bất kì thực phẩm nào khác, bạn hãy cân nhắc thật kỹ những lợi ích và tác dụng phụ của nó khi sử dụng trong thai kỳ.

*** Hạt Dẻ Cười Mua Ở Đâu Tại Quận 6 Tphcm?

===

► Hà Nội - Số 02, ngõ 435A, đường Giải Phóng, Thanh Xuân, Hà Nội

► Hà Nội - 586 Cổ Nhuế 2, Bắc Từ Liêm, Hà Nội

► Tp HCM - Số 10/19, Đường Nguyễn Văn Lượng, Phường 6, Quận Gò Vấp

( Alo truớc khi qua mua hàng - Giao hàng miễn phí)

Hotline: 0936136879 // 0989025155

Website: quaoccho.vn