Gừng tươi giảm mỡ nhanh chóng và hiệu quả

Thay vì nhịn ăn và tập các baì tập nặng nhọc, bạn có thể kết hợp với các phương pháp giảm cân bằng gừng tươi khá hiệu quả. Hướng dẫn giảm cân nhanh chóng bằng gừng tươi tại nhà.

Gừng tươi giảm mỡ bụng

Chuẩn bị: 2 nhánh gừng tươi đã rửa sạch

Cách làm: Giã nát gừng lọc lấy nước cốt. Dùng phần nước cốt thoa đều lên vùng da bụng tích lũy mỡ thừa, xoa theo chiều kim đồng hồ và từ trong ra ngoài từ 15 – 20p.

Lưu ý: Thực hiện trước khi tắm khoảng 20 phút. Làm khoảng 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả  đáng ngạc nhiên trong vòng 1 tháng.

>>> giá hút mỡ toàn thân

Gừng và ớt giảm mỡ

Hỗn hợp gừng và ớt sẽ cho bạn 1 sản phẩm giảm mỡ nhanh chóng ngay cả với những vùng mỡ cứng đầu như bắp tay và bắp chân. Tuy nhiên, đây là 2 nguyên liệu cực nóng vì vậy cần kết hợp 1 cách khéo léo để đảm bảo không gây hại cho cơ thể.

Bạn có thể pha ớt bột với nước cacao nóng hoặc uống nước gừng ấm mỗi ngày.

Không có định lượng cụ thể cho cách sử dụng này àm hoàn toàn tùy thuộc vào khẩu vị của mỗi người.

>>> cách giảm béo mặt hiệu quả

Gừng và mật ong

Tráng miệng và khởi đầu ngày mới với 1 ly mật ong pha gừng vừa tốt cho hệ tiêu hóa lại giúp tiêu hao lượng mữ thừa ở bụng, công thức giảm mỡ 2 trong 1.

Chuẩn bị: 1 vài lát gừng tươi, mật ong vừa đủ và 1 cốc nước ấm từ 150 – 200ml.

Cách làm: Để 1 vài lát gừng xuống đáy cốc, chế từ từ nước sôi vào (khoảng 50ml – 70ml), khuấy nhẹ cho tinh chất trong gừng thôi ra

Cho thêm 100 – 150ml nước sôi để nguội vào, nêm mật ong vừa miệng. Uống ngay khi nước còn ấm.

Lưu ý: Ngừng uống nếu bị đau bụng hay gặp vấn đề về tiêu hóa.