Bật mí 7 thực phẩm hỗ trợ chữa Táo bón nhanh chóng

1. Tình trạng bệnh Táo Bón tại Việt Nam

- Hiện nay, ngày càng có nhiều người bị táo bón, bệnh có thể gặp ở bất kể ai  không phân biệt giới tính và độ tuổi, kể cả trẻ sơ sinh, người vị thành niên, trung niên, người già đều nằm trong trong phạm vi của bệnh.

- Nguyên nhân gây bệnh Táo bón thì có thể không giống nhau nhưng tình trạng chung là đi tiêu ít hơn 3 lần mỗi tuần.

- Bệnh táo bón có thể dẫn đến nhiều hệ quả nghiêm trọng, nếu không được điều trị đúng cách, nhanh chóng và hợp lý.

[Ảnh số 1]

2. Cách giải quyết tình trạng Táo bón

- Vì thế, chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra một số thực phẩm nên sử dụng thường xuyên để giúp ngăn ngừa và hỗ trợ chữa táo bón (Click vào).

- Sau đây là Top 7 thực phẩm hỗ trợ Chữa Táo Bón hiệu quả và nhanh chóng, lại tốt cho sức khỏe, an toàn cho người dùng.

3. Top 7 thực phẩm hỗ trợ Chữa Táo Bón an toàn

3.1. Bánh mì lúa mạch đen chữa táo bón rất hay

- Sử dụng bánh mì lúa mạch đen có hiệu quả hơn so với bánh mì làm từ lúa mì hoặc dùng thuốc cải thiện tiêu hóa.

- Ăn bánh mì lúa mạch đen thường xuyên có sự gia tăng của nhu động ruột tốt hơn so với những người ăn bánh mì thông thường.

- Theo nghiên cứu thì trong 100 g bánh mì lúa mạch đen chứa 12,3 g chất xơ.

3.2. Hạt lanh chữa táo bón nhanh chóng

- Theo nghiên cứu trên chuột thì ăn hạt lanh sẽ có tác dụng làm cho lượng phân nhiều hơn và giúp đẩy nhanh thời gian tiêu hóa.

- Ngoài việc cung cấp chất xơ, omega 3, hạt lanh còn giàu magiê, một khoáng chất có tác dụng nhuận tràng, Chữa Táo Bón.

[Ảnh số 2]

3.3. Probiotics trong sữa chua chữa táo bón rất tốt

Sữa chua và các sản phẩm lên men khác giúp cải thiện sức khỏe đường ruột, tăng thời gian tiêu hóa giúp chữa táo bón ở những người táo bón.

[Ảnh số 3]

3.4. Chuối chín, cách chữa táo bón dân dã hiệu quả

- Chuối chính rất hữu ích để chữa táo bón và là thực phẩm được sử dụng phổ biến hằng ngày trong mỗi gia đình.

- Trong khi chuối xanh hoặc chưa chín có thể gây táo bón do hàm lượng tinh bột cao thì chuối chín với pectin giúp tăng cường hệ tiêu hóa nên người dùng cần chú ý.

[Ảnh số 4]

3.5. Kiwi giúp chữa táo bón an toàn

- Ăn 2 quả kiwi mỗi ngày sẽ giúp Chữa Táo Bón hiệu quả và có thể làm cải thiện thời gian tiêu hóa.

- Một quả kiwi chứa khoảng 2g chất xơ, nếu kết hợp cùng các loại trái cây, rau, đậu và ngũ cốc nguyên hạt trong bữa ăn sẽ giúp đảm bảo 25-35 g chất xơ mỗi ngày để làm giảm và Chữa Táo Bón.

[Ảnh số 5]

3.6. Mận khô chữa táo bón cũng rất tốt

Không chỉ cung cấp chất xơ và đường lên men, trong mận khô còn chứa fructans và sorbitol với hàm lượng cao có tác dụng Chữa Táo Bón, giúp nhuận tràng.

3.7. Vỏ hạt mã đề - Thần dược chữa táo bón

- Vỏ hạt mã đề cung cấp lượng chất xơ hòa tan cao vươt trội, vô cùng quý giá mà không một loại thực phẩm hay dược phẩm nào có được, giúp giải quyết những vấn đề sức khỏe tiêu hóa một cách kỳ diệu.

- Thảo dược Vỏ hạt Mã Đề từ thiên nhiên (không có bất kỳ thành phần hóa chất hay chất bảo quản nào) chứa đến 70% chất xơ hòa tan và 30% chất nhầy hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả.

[Ảnh số 6]

4. Sản phẩm Vỏ hạt mã đề

4.1. Giá bán sản phẩm

- Thảo dược Vỏ Hạt Mã Đề hộp 140 gr có giá 138.000 VNĐ

- Hiệu quả chỉ sau 3-4 lần sử dụng.

4.2. Địa chỉ mua hàng

Công Ty TNHH METHI

Địa chỉ: Lầu 8, Tòa nhà Etown 2, 364 Cộng Hòa, Tân Bình, HCM

Điện Thoại - Zalo - Viber: 0988 912 679     

Website: ChuaBenhTaoBon.com

Skype: congtymethi

Email: info@congtymethi.vn

Facebook: https://www.facebook.com/chuabenhtaobon