Cung cấp hạt điều, thịt càng ghẹ, thịt thân ghẹ

CÔNG DỤNG CỦA GHẸ BIỂN TRONG THỰC PHẨM VÀ Y HỌC
Ghẹ biển là một trong những hải sản có giá trị cao trong thực phẩm và y học.
Thành phần dinh dưỡng trong ghẹ biển rất phong phú, hàm lượng protein cao hơn nhiều so với thịt heo hay cá. Ngoài ra canxi, photpho, sắt và các vitamin A, B1, B2, C… cũng chiếm ở mức cao. Ghẹ còn chứa một lượng lớn calcium, magnesium và axít béo omega 3, rất tốt cho tim, mạch.

7 lý do bạn nên ăn hạt điều ngay từ hôm nay
• Ngăn ngừa ung thư Hạt điều chứa proanthocyanidins - được chứng minh là loại flavanol có thể ngăn chặn các tế bào ung thư tái sản xuất và tiêu diệt tế bào ung thư. ...
• Nuôi dưỡng tóc và da. ...
• Duy trì sức khỏe tim mạch. ...
• Tốt cho sức khỏe của xương. ...
• Tốt cho thần kinh. ...
• Cải thiện chức năng não. ...
• Giảm cân.