CLB Hương Tre nhận dạy yoga cho người cao tuổi

Học viện Hương Tre nhận dạy Yoga Tại nhà cho người cao tuổi Theo khuyến cáo thì người cao tuổi nên thực hiện ít nhất 150 phút thể dục hàng tuần giúp đối phó với những vấn đề liên quan đến tuổi, những bệnh mãn tính và cải thiện tính linh hoạt. Học viện Yoga Hương Tre luôn có lớp dành riêng cho người cao tuổi và đội ngũ giáo viên có chuyên môn nhận hướng dẫn Yoga tại nhà. Những động tác cơ bản nhẹ nhàng, dễ thực hiện kết hợp cùng hơi thở giúp phục hồi cơ thể, tâm trí và thúc đẩy chữa bệnh tự nhiên: - Giúp ngủ ngon hơn, cải thiện chức năng của hệ hô hấp, tim mạch. - Giảm nguy cơ các bệnh mãn tính như tiểu đường, huyết áp cao, … - Giảm nguy cơ căng thẳng, trầm cảm, lo âu. - Cải thiện năng lực trí nhớ nhờ những động tác giúp máu và oxy lên não dễ dàng. - Hạn chế sự co cứng của cơ khớp, viêm khớp, đau lưng. - Nơi gặp gỡ, chia sẻ và tìm sự đồng cảm. Với mong muốn mang lại sức khỏe và bình an cho cộng đồng, chúng tôi cam kết dạy chất lượng tốt nhất với giá rẻ nhất. Địa chỉ: Học viện Hương Tre – nơi đáng tin cậy 142 Đường A4, P12, Tân Bình ĐT: 0907 584 423