Chuyên cung cấp chậu ngâm chân nhựa tại Long Biên

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT KHI NGÂM CHÂN :

- Không ngâm chân trước và sau khi ăn một tiếng. Nên chọn thời gian khoảng 4 - 5 giờ chiều hoặc 9 giờ tối để ngâm chân. Bạn có thể lựa chọn ngâm chân từ 10 đến 15 phút.
IMG_1995.JPG
- Tăng dần nhiệt độ từ lúc mới ngâm cho đến khi cơ thể thấy ấm lên. Không nên cho nước ấm ngay từ đầu và nước quá nóng. Sau khi ngâm chân cần lau khô để đảm bảo không có nước đọng lại ở kẽ bàn chân gây ẩm ướt.
ngam chan.jpg
- Nên cho nước vào chậu sao cho mực nước trên mắt cá chân khoảng 10 - 15 cm. Bạn cũng có thể ngâm đến cẳng chân nếu muốn tăng tuần hoàn máu và phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch.
thuốc ngâm chân.jpg
- Sau khi ngâm, có thể massage chân để tăng hiệu quả. Thay vì việc dùng tay để massage chân thì bạn nên dùng chậu ngâm chân nhựa vì nó được tích hợp con lăn masage sẽ giúp cho việc masasge lòng bàn chân được hiệu quả hơn. Ngoài ra, bạn cần uống nước đường gừng để giữ cơ thể luôn được ấm áp (có thể trong k