Chạy bộ không chấn thương

Bạn thường bị các tình trạng: đau nhức khó chịu ở bàn chân, gót chân, ống đồng, đầu gối, bắp đùi, gân kheo, hông, lưng, vai, cổ… khi chạy bộ? 
Bạn đã thử nhiều phương pháp nhưng không cải thiện được thành tích chạy bộ? 
Bạn thường gặp khó khăn trong việc lựa chọn dinh dưỡng và cách bổ sung nước và điện giải trong tập luyện và thi đấu? 

Trong khóa học này, HLV Trần Đình Minh Anh chia sẻ kiến thức chạy bộ khoa học một cách dễ hiểu và dễ hình dung, để bất cứ ai đều cũng có thể áp dụng được. 

Chương trình phù hợp với: 
Tất cả mọi người mới tìm hiểu về chạy bộ. 
Những runners có kinh nghiệm nhưng vẫn mong muốn cải thiện thành tích. 
Những người chơi thể thao phong trào, muốn hạn chế chấn thương trong tập luyện và thi đấu.